{"id":3107,"date":"2026-07-17T14:00:00","date_gmt":"2026-07-17T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/coachmeandmore.com\/?p=3107"},"modified":"2026-07-15T18:52:26","modified_gmt":"2026-07-15T15:52:26","slug":"coach-harriets-fredagsreflektion-51","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/coach-harriets-fredagsreflektion-51\/","title":{"rendered":"Coach Harriets Fredagsreflektion #51"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jag m\u00e4rker n\u00e4r jag lever p\u00e5 autopilot.<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jag m\u00e4rker n\u00e4r jag lever p\u00e5 autopilot. Dagarna fungerar, uppgifterna blir gjorda och allt flyter p\u00e5. \u00c4nd\u00e5 kan jag k\u00e4nna att n\u00e5got saknas. Inte f\u00f6r att n\u00e5got \u00e4r fel, utan f\u00f6r att jag slutat vara riktigt medveten om det jag g\u00f6r. N\u00e4rvaron f\u00f6rsvinner s\u00e4llan \u00f6ver en natt. Den sipprar iv\u00e4g, lite i taget, tills vi stannar upp och faktiskt m\u00e4rker det.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Kanske \u00e4r det just d\u00e4rf\u00f6r semestern \u00e4r s\u00e5 v\u00e4rdefull. Inte bara f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtningen, utan f\u00f6r perspektivet &#8211; f\u00f6r distansen till det invanda vardagliga. <\/em><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4r tempot s\u00e4nks och avst\u00e5ndet till jobbet blir st\u00f6rre blir det ocks\u00e5 l\u00e4ttare att se v\u00e5ra invanda m\u00f6nster. De d\u00e4r sakerna vi g\u00f6r utan att l\u00e4ngre reflektera \u00f6ver varf\u00f6r. Vanor som en g\u00e5ng hj\u00e4lpte oss, men som kanske inte l\u00e4ngre g\u00f6r det.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Samtidigt \u00e4r inte autopilot alltid n\u00e5got negativt. Under semestern kan den faktiskt vara ett gott tecken. N\u00e4r dagarna bara f\u00e5r flyta p\u00e5, n\u00e4r tiden tappar betydelse och vi \u00e4r s\u00e5 n\u00e4rvarande i stunden att vi gl\u00f6mmer jobbet helt \u2013 d\u00e5 \u00e4r autopiloten ett kvitto p\u00e5 att vi faktiskt lyckats l\u00e4mna jobbet p\u00e5 jobbet. Att vi till\u00e5tit oss sj\u00e4lva att vila p\u00e5 riktigt.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den verkliga fr\u00e5gan kommer kanske f\u00f6rst n\u00e4r semestern \u00e4r slut. Vilken autopilot vill jag starta igen n\u00e4r jag kommer tillbaka? \u00c4r det samma tempo, samma reaktioner och samma invanda beteenden? Eller finns det n\u00e5got jag nu ser med nya \u00f6gon och vill g\u00f6ra annorlunda i h\u00f6st?   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vad i ditt arbetsliv g\u00f6r du p\u00e5 autopilot idag \u2013 och vad vill du vara extra uppm\u00e4rksam p\u00e5 n\u00e4r du \u00e5terv\u00e4nder efter semestern?<\/strong><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/><em>Harriet Bod\u00f6 skriver Coach Harriets Fredagsreflektion varje fredag sedan 2010 \u2013 om ledarskap, mod och det som faktiskt \u00e4r sv\u00e5rt. Hon \u00e4r grundare av Coach Me &amp; More och arbetar som Executive Coach, mentor och r\u00e5dgivare f\u00f6r ledare och f\u00f6retagare som vill t\u00e4nka klarare \u2013 i \u00d6sterbotten, p\u00e5 \u00c5land och i Norden. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag m\u00e4rker n\u00e4r jag lever p\u00e5 autopilot. Jag m\u00e4rker n\u00e4r jag lever p\u00e5 autopilot. Dagarna fungerar, uppgifterna blir gjorda och allt flyter p\u00e5. \u00c4nd\u00e5 kan jag k\u00e4nna att n\u00e5got saknas. Inte f\u00f6r att n\u00e5got \u00e4r fel, utan f\u00f6r att jag slutat vara riktigt medveten om det jag g\u00f6r. N\u00e4rvaron f\u00f6rsvinner s\u00e4llan \u00f6ver en natt. Den [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3104,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3107"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3108,"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3107\/revisions\/3108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachmeandmore.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}